Sleeping Beauty
sleeping beauty
Kita pasti tahu betapa pentingnya tidur cukup untuk menjaga kecantikan kulit. Pasalnya, kulit bekerja lebih keras pada saat malam. Regenerasi kulit jauh lebih cepat pada malam hari dibandingkan siang hari. Dan tidur adalah saat yang penting untuk tubuh, termasuk juga kulit, untuk memperbaiki dirinya.
Berikut tips untuk menjaga kecantikan Anda di saat tidur:
1. Tidurlah dengan posisi telentang
Menempelkan wajah Anda ke bantal akan menciptakan kerutan-kerutan yang nantinya bisa menjadi permanen jika dilakukan terus menerus sepanjang malam. Tidur telentang juga melawan efek gravitasi.
2. Jaga Kelembaban Kulit
Minum enam hingga delapan gelas air putih per hari dan tambahkan asam lemak omega-3 (ada pada ikan dan kacang) pada diet kita. Untuk membantu menghindari hilangnya kelembaban kulit di saat tidur, kita bisa memasang di dalam kamar.
3. Gunakan pelembab setelah mandi
Kulit lebih efektif menyerap bahan-bahan di saat tidur. Selain bisa bekerja lebih maksimal, juga karena ia tidak harus berkompetisi dengan sinar matahari, polusi, atau make up.
Popularity: 9% [?]
Related posts:
Mencegah Timbulnya Kerutan pada Wajah dengan Cara Alami
5 Langkah untuk Kulit Indah
Dibalik Khasiat Peel-Off Mask
Masalah Kulit Asia
